Gesundheitswandern in Scheidegg

"Jeder Schritt hält fit" – Ich nehm dich gerne mit!

Kurze Strecken, wenige Höhenmeter und ein kleines Zeitfenster von ca. 2 Stunden.

Deiner Gesundheit zuliebe - du wirst begeistert sein.
Ich freu mich auf dich.

 

Zertifizierte Gesundheitswanderführerin, Landschafts- und Naturwanderführerin. Kutlurwanderfüherin sowie Fotowanderungen und auch Handywanderungen (Fotoworkshops)

Motivation: Let's go - jeder Schritt hält fit
Gesunde Bewegung, frische Luft zu allen Jahreszeiten, was kann es besseres für Leib, Seele und Geist geben?!
Wandern ist immer ein Erlebnis, ob allein, zu zweit, mit der Familie oder in Gruppen. Es fördert das soziale Miteinander.
Ziel des Gesundheitswandern ist, die Bewegungsinitiative, die Gesundheit von Menschen aller Altersklassen und Lebenslagen über das Wandern und die Freude an der Bewegung zu stärken.

Schwerpunkt: Gesundheitswandern LITE (8 Wanderungen = eine Einheit) und Gesundheitswandern PRO (4 Wanderungen = 1 Einheit)
Die Natur erleben mit unterschiedlichen Angebot wie Geharten, Achtsamkeit, Stärkung der Kräfte, Koordination, auch: achtsame Fotowanderungen. 

Ich bin Gesundheitswanderführerin, weil ich es liebe, mich in der freien Natur zu bewegen und Menschen Impulse für die Verbesserung und Förderung ihrer Gesundheit zu geben. Ich möchte dazu beitragen, das Wohlbefinden der Menschen jeglichen Alters zu unterstützen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, für Bewegung zu begeistern und an andere wertvolle Tipps zu Stressabbau, Verletzungsprophylaxe und Erhaltung der Flexibilität weiterzugeben.

Mein Anliegen ist es, den Nutzen des Wanderns für die seelische Balance erfahrbar zu machen. Ich freue mich darauf, mit den Teilnehmern gemeinsam durch die Natur zu gehen und ihnen dabei effektive Übungen für die Kräftigung der Muskulatur, fasziale Dehnübungen und entspannende Übungen aus dem Qigong als ganzheitliche Gesundheitsquellen für Körper, Geist und Seele an die Hand zu geben. Let´s go.

Meine Ausbildungen zur Physiotherapeutin, Nordic-Walking Instructorin und Klimatherapeutin wurden durch die Ausbildung zur zertifizierten Gesundheitswanderführerin optimal ergänzt!

Der Mensch in seiner Gesamtheit steht im Mittelpunkt ... Körper - Geist - Seele

Leiter der Diagnostikzentren

Ich bin gerne in der Natur, ein Platz, an dem ich mich erden kann und den Gegenpol zur (mitunter) stressigen Arbeit als Geschäftsführer habe. Den gesundheitlichen Wert und Nutzen der Natur möchte ich den Menschen weitergeben.

Da ich ein absoluter Frühaufsteher bin und es jedes Mal genieße, in die Morgensonne zu laufen / wandern, biete ich deswegen die Sonnenaufgangswanderungen an. Erleben Sie bei meinen Wanderungen, mit welch guter Energie Sie in den Tag starten.